Les aléas d’une longue préparation

κείμενο στα Ελληνικά Le plus difficile dans une course de longue distance, ce n’est pas forcément la course elle-même, c’est souvent la préparation. Plus le défi est important, plus la préparation doit être sérieuse, et il faut trouver la motivation pour respecter son programme, et sortir s’entraîner, quelques soient les conditions extérieures ou les sollicitations […]

3h59’44…

κείμενο στα Ελληνικά Il m’aura fallu attendre 5 ans, tester huit fois la distance, heurter deux ou trois fois le fameux mur, pour enfin réaliser mon objectif chronométrique sur marathon et passer sous la symbolique marque des 4h. Un temps somme toute très modeste, mais qui représente beaucoup pour moi, qui ai commencé à courir […]

Novembre = 42.195

On est rentrés dans le mois de novembre, de nouveau synonyme de marathon pour moi… Pas à Athènes, pour une fois, mais en fin de mois, à Florence ! (λίγο πιο κάτω, το κείμενο στα Ελληνικά) Ma préparation, axée sur un plus grand kilométrage, avance vraiment bien, sans fatigue particulière. Je suis passé depuis l’été à […]

Demandez le programme !

κείμενο στα Ελληνικά L’été est fini, enfin façon de parler, parce qu’ici, les températures sont encore bien hautes et qu’on attend toujours les premières pluies… Mais bon, le mois de septembre s’achève, avec tous les changements classiques qu’il apporte, rentrée scolaire oblige. Cette année, ça a même été le gros chamboulement, ma 2ème fille a […]

Mon troisième ultra

κείμενο στα Ελληνικά Quatre semaines ont passé depuis ma dernière course… quatre semaines « au feeling », avec pas mal de sorties vélo ou VTT, un peu de trail quand même, juste pour le plaisir… quatre semaines vécues comme une coupure, nécessaire pour encaisser cette nouvelle expérience très riche en sensations. Le 14 juillet dernier donc, je prenais […]

Kronion Pérasma !

κείμενο στα Ελληνικά Après un début d’année consacré au marathon, il me fallait définir un nouvel objectif. Non pas que cela soit une obligation : ma motivation première, à travers la course à pied, est encore et toujours de trouver du plaisir… Mais j’aime bien avoir un but précis, plus ou moins lointain, pour rythmer […]

Marathon de Rhodes, J-5 !

Après le cuisant échec de Rhodes dans le billet d’avant-hier, place à un marathon plus positif… et pas n’importe lequel, puisque c’était ma grande première sur cette distance ! Fin 2012, je n’avais qu’une toute petite expérience de la course à pied : à peine plus de deux ans de pratique, quelques courses de 5 […]

Marathon de Rhodes, J-7 !

Pour démarrer cette série de mini-articles, la pire de mes 7 expériences sur marathon… et c’est justement sur ce même parcours, sur « mon » île, que je vais courir dans 7 jours ! Mon objecif est tout simple : une belle revanche à prendre, et surtout, enfin… trouver du plaisir sur cette distance mythique. Για να […]

600, 66, 6 !!!

κείμενο στα Ελληνικά Sans aucun doute, le 6 aura marqué mon premier trimestre 2018, côté course à pied. 600, c’est le nombre de kilomètres parcourus sur ces trois mois, malgré un début d’année difficile, avec une gentille grippe qui m’a éloigné une dizaine de jours de mes parcours favoris… C’était d’ailleurs le but, de faire […]

J’ai donc reçu mon numéro de dossard…

κείμενο στα Ελληνικά Depuis en gros 5 mois, mon schéma d’entraînement est orienté vers cette course qui est mon 2ème gros objectif de 2017, le marathon d’Athènes : trois mois pour retrouver un volume d’entraînement satisfaisant, et les 9 dernières semaines à suivre un programme spécifique ‘marathon’, trouvé sur le site runners.fr. J’avais finalisé mon […]