bilan général – compétitions passées

compétitions 2010 :

  • 25/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 24’45 – 6’11 RP

Distance totale parcourue : 288 km

compétitions 2011 :

  • 13/02… 4,7 km Tour de Rhodes : 23’51 – 5’05 RP
  • 24/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 21’09 – 5’17 RP
  • 11/09… 20 km Symi-Panormitis : 2h03’40 – 6’11 RP
  • 23/10… 4,5 km Rhodes pour la vie : 21’41 – 4’49 RP

Distance totale parcourue : 966 km

compétitions 2012 :

  • 12/02… 5,3 km Tour de Rhodes : 26’01 – 4’53
  • 04/03… 20,4 km Soroni-Apollona : 1h57’58 – 5’47 RP
  • 22/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 19’31 – 4’53 RP
  • 16/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h53’05 – 5’39 RP
  • 04/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 22’06 – 4’55
  • 11/11… marathon d’Athènes : 4h14’06 – 6’01 RP
  • 30/12… 8,8 km Velaine-sous-Amance : 43’31 – 4’58 RP

Distance totale parcourue : 1448 km

compétitions 2013 :

  • 13/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 48’52 – 4’53 RP
  • 03/03… 20,4 km Soroni-Apollona : 1h55’16 – 5’39 RP
  • 28/04… semi-marathon Kiotari : 1h55’47 – 5’29 RP
  • 21/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 26’49 – 6’42
  • 06/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h49’14 – 5’28 RP
  • 03/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 28’59 – 6’26
  • 11/11… marathon d’Athènes : 4h11’04 – 5’57 RP

Distance totale parcourue : 1668 km

compétitions 2014 :

  • 19/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 49’00 – 4’54
  • 02/03… 20,4 km Soroni-Apollona : 1h51’25 – 5’28 RP
  • 06/04… marathon OFF Soroni : 4h17’29 – 6’06
  • 20/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 19’32 – 4’53
  • 17/08… 34 km 4 sommets OFF Profitis Ilias : 3h50’46 – 6’46
  • 12/10… semi-marathon de Rhodes : 1h47’57 – 5’06 RP
  • 02/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 21’12 – 4’43 RP
  • 09/11… marathon d’Athènes : 4h09’05 – 5’54 RP

Distance totale parcourue : 2243 km

compétitions 2015 :

  • 18/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 47’36 – 4’44 RP
  • 12/04… marathon de Paris : 4h37’01 – 6’34
  • 26/04… 10 km de Rhodes : 59’15 – 5’56
  • 09/05… Euchidios Plataies-Delphes : abandon au km70 (9h22)
  • 26/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 19’42 – 4’56
  • 06/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h53’35 – 5’41
  • 10/10… 3,5 km de Tafros : 16’44 – 4’48
  • 01/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 23’26 – 5’18

Distance totale parcourue : 1442 km

compétitions 2016 :

  • 17/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 54’44 – 5’26
  • 13/03… 20,4 km Soroni-Apollona : 1h55’25 – 5’39
  • 17/04… marathon de Rhodes : 4h26’27 – 6’19
  • 24/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 20’43 – 5’11
  • 06/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h51’47 – 5’35
  • 06/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 21’44 – 4’50

Distance totale parcourue : 1646 km (CAP) + 1213km (vélo)

compétitions 2017 :

  • 29/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 48’20 – 4’48
  • 12/02… 8,5 km de Monolithos (Trail) : 1h02’19 – 7’20 RP
  • 05/03… 20,4 km Soroni-Apollona : 2h28’05 – 7’16
  • 19/03… 7,5 km du Profitis Ilias (Trail) : 48’16 – 6’26 RP
  • 22/04… 103,3 km Théagénios (Tour de Thasos) : 14h00 – 8’08 RP
  • 23/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 19’52 – 4’58
  • 30/08… 5 km de Tafros : 24’09 – 4’50 RP

  • 06/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h48’56 – 5’27 RP

  • 01/10… 10 km de Rhodes (RunGreece) : 49’34 – 4’57
  • 12/11… marathon d’Athènes : 4h22’48 – 6’14

Distance totale parcourue : 2130 km (CAP) + 1215km (vélo)

compétitions 2018 :

  • 21/01… 10 km de Rhodes (Tafros) : 50’59 – 5’04
  • 28/01… cross de Agio Soula (6,2km) : 33’18 – 5’21 RP
  • 11/02… 8,5 km de Monolithos (Trail) : 1h01’49 – 7’17 RP
  • 04/03… Semi d’Apollona : 1h51’26 – 5’23 RP
  • 18/03… Trail du Profitis Ilias (9,75km) : 58’03 – 5’57 RP
  • 01/04… Duathlon de Agio Soula (5-25-2,5km) : 1h42’43 RP
  • 29/04… marathon de Rhodes : 4h16’40 – 6’04
  • 24/06… 20,4 km du volcan de Nisyros : 2h10’20 – 6’23 RP
  • 14/07… 70 km Kronion Pérasma : 8h49’33 – 7’43 RP
  • 22/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 28’52 – 7’32
  • 14/10… 10 km de Rhodes (RunGreece) : 50’14 – 5’01
  • 04/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 21’20 – 4’44
  • 25/11… Marathon de Florence : 3h59’44 – 5’40 RP

Distance totale parcourue : 2271 km (CAP) + 1652km (vélo)

compétitions 2019 :

  • 10/02… 8,5 km de Monolithos (Trail) : 59’46 – 7’01 RP
  • 03/03… Semi d’Apollona : 1h56’34 – 5’38
  • 10/05… 107,5 km Euchidios : 15h47’12 – 8’54 RP
  • 21/07… 4 km Soroni-AgioSoula : 20’07 – 5’02
  • 08/09… 20 km Symi-Panormitis : 1h54’29 – 5’43
  • 13/10… 10 km de Rhodes (RunGreece) : 54’58 – 5’30
  • 03/11… 4,5 km Rhodes pour la vie : 21’28 – 4’46
  • 10/11… Marathon d’Athènes : 4h33’40 – 6’29
  • 22/12… 10 km de Koskinou : 52’30 – 5’15

Distance totale parcourue : 1650 km (CAP) + 3012 km (vélo)

compétitions 2020 :

  • 16/02… 10 km de Rhodes (Tafros) : 50’09 – 5’01
  • 01/03… Semi d’Apollona : 1h55’28 – 5’35
  • 14/06… Marathon OFF de Kamiros : 5h19’46 – 7’32
  • 06/09… 40km OFF Symi-Panormitis A/R : 4h56’31 – 7’26

Distance totale parcourue : 1857 km (CAP) + 2010 km (vélo)

compétitions 2021 :

  • 03/04… Semi OFF d’Apollona : 1h55’03 – 5’39
  • 07/04… RunForAutism 5K (virtuel) : 24’16 – 4’51
  • 28/04… RunForAutism 10K (virtuel) : 51’26 – 5’09
  • 29/05… Ultra OFF DK54 : 7h52’44 – 8’38
  • 24/10… 10 km de Rhodes (Run Greece) : 51’15 – 5’07
  • 14/11… Marathon d’Athènes : 4h13’02 – 6’00

Distance totale parcourue : 1758 km (CAP) + 1009 km (vélo)

compétitions 2022 :

  • 27/02… Trail de Agio Soula 7,4km : 41’06 – 5’36
  • 06/03… Marathon de Malte : 4h31’34 – 6’26
  • 10/04… Marathon de Rhodes 4h30’33 – 6’25

Distance parcourue (28/03) : 438 km (CAP)

Laisser un commentaire