Ευχίδειος άθλος… 4 χρόνια υπομονής!

texte en français Το 2ο15, επέλεξα τον Ευχίδειο Άθλο, ένα ταξίδι 107,5 χλμ, διασχίζοντας τη Βοιωτία, προκειμένου να εισέλθω στον κόσμο των υπεραποστάσεων. Μία ιστορική διαδρομή, εξαιρετικής ομορφιάς, αλλά τόσο δύσκολη, ανάμεσα στις Πλαταιές και τους Δελφούς. Μου πήρε τελικά 4 χρόνια για να φτάσω όρθιος στα δυο μου πόδια μέχρι τους Δελφούς, και να […]

Euchidios… 4 ans de patience !

κείμενο στα Ελληνικά En 2015, j’avais choisi l’Euchidios Athlos, périple de 107.5 km à travers la Béotie, pour entrer dans le monde de l’ultramarathon. Un parcours historique, formidable de beauté, mais ô combien difficile, entre Platées et Delphes. Ça m’a finalement pris 4 ans pour arriver sur mes deux pieds jusqu’à Delphes, et tourner définitivement […]

Ευχίδειος Άθλος 2019, η διαδρομή

texte en français Έμειναν μόνο 7 μέρες. Είναι καιρός να μπω και στην προετοιμασία της διαχείρισης του αγώνα, κυρίως αφού, από πλευράς προπονήσεων βρίσκομαι τώρα στην φάση χαλάρωσης… οπότε και έχω ασυνήθιστα περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Πολλές οι λεπτομέρειες που πρέπει να διευθετήσω, ο εξοπλισμός που πρέπει να τσεκάρω και, κυρίως, η μελέτη της διαδρομής και […]

Euchidios 2019 : le parcours

κείμενο στα Ελληνικά J-7, il est plus que temps de rentrer dans la préparation logistique de cette course, surtout que côté entraînement, je suis maintenant dans la phase de relâchement… j’ai donc du temps libre inhabituel. Plein de détails à régler, le matériel à vérifier, et surtout, l’étude du parcours et la tactique de course […]

Οι συμπτώσεις μιας μακριάς προετοιμασίας

texte en français Το πιο δύσκολο σε έναν αγώνα υπεραπόστασης, δεν είναι τόσο ο αγώνας αυτός καθεαυτός, όσο η προετοιμασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ο στόχος, τόσο η προετοιμασία πρέπει να είναι σοβαρή, και πρέπει κανείς να βρει το κίνητρο για να τηρήσει το πρόγραμμά του, και να βγει για προπόνηση, όποιες κι αν είναι οι […]

Les aléas d’une longue préparation

κείμενο στα Ελληνικά Le plus difficile dans une course de longue distance, ce n’est pas forcément la course elle-même, c’est souvent la préparation. Plus le défi est important, plus la préparation doit être sérieuse, et il faut trouver la motivation pour respecter son programme, et sortir s’entraîner, quelques soient les conditions extérieures ou les sollicitations […]

Euchidios… histoire de vaincre mes vieux démons… Ευχίδειος, για να νικήσουμε τα φαντάσματα…

S’il y a une course qui m’a marqué dans le passé, c’est bien celle-ci, ma première tentative, ratée, dans le monde de l’ultra-marathon : c’était en 2015, je n’avais pour bagage que trois petits marathons athéniens, et une blessure que j’avais trop vite négligée. Αν υπάρχει ένας αγώνας που με σημάδεψε στο παρελθόν, είναι αυτός, […]

Ο τρίτος μου υπερμαραθώνιος

texte en français Τέσσερις εβδομάδες πέρασαν από τον τελευταίο μου αγώνα… τέσσερις εβδομάδες χωρίς προγραμματισμό, με αρκετές προπονήσεις με ποδήλατο ή mountain, και λίγο trail βέβαια, έτσι, για την απόλαυση… τέσσερις εβδομάδες που τις έζησα ως μία διακοπή, απαραίτητη για να αφομοιώσω αυτή την τόσο πλούσια σε συγκινήσεις εμπειρία. Στις 14 του περασμένου Ιουλίου λοιπόν, […]

Mon troisième ultra

κείμενο στα Ελληνικά Quatre semaines ont passé depuis ma dernière course… quatre semaines « au feeling », avec pas mal de sorties vélo ou VTT, un peu de trail quand même, juste pour le plaisir… quatre semaines vécues comme une coupure, nécessaire pour encaisser cette nouvelle expérience très riche en sensations. Le 14 juillet dernier donc, je prenais […]

Κρόνιον Πέρασμα!

texte en français Έπειτα από ένα ξεκίνημα της χρονιάς αφιερωμένο στον μαραθώνιο, έπρεπε να ορίσω ένα νέο στόχο. Όχι πως ήταν υποχρεωτικό, έτσι κι αλλιώς, μέσα από το τρέξιμο, το πρωταρχικό μου κίνητρο ήταν και παραμένει η ευχαρίστηση… Αλλά μου αρέσει να έχω ένα συγκεκριμένο στόχο, λίγο ή πολύ μακροπρόθεσμο, ώστε να υπάρχει κάποιος ρυθμός […]