Το αλφαβητάριο του τρεξίματος… ή τι είναι για μένα αυτό το άθλημα;

Μάιος 2017 texte en français Α… σαν Άγιο Σουλά… λογικά στην πρώτη θέση, εκεί που πρέπει να είναι. Αυτό το μέρος, είναι για μένα σαν μια παιδική χαρά… Εδώ πραγματοποιώ τουλάχιστον τις μισές προπονήσεις μου : στο δάσος, υπάρχουν δεκάδες χωματόδρομοι, ανηφόρες με διαφορετικές κλίσεις για να δώσεις χρώματα στις προπονήσεις… ή δίπλα στο ποταμό […]

Mon abécédaire de la course à pied… ou qu’est-ce que représente ce sport, pour moi…

mai 2017 κείμενο στα ελληνικά A comme… Agio Soula… « A tout seigneur, tout honneur », c’est donc tout naturellement que cet abécédaire commence par ce lieu. Agio Soula, c’est une petite église toute proche de mon village (Agio veut dire Saint, en grec), et c’est par extension le nom de tout le secteur qui […]

Ο γύρος της Θάσου… Θεαγένιος δρόμος

texte en français Πέρασαν δέκα μέρες από τον τελευταίο μου αγώνα, το γύρο του νησιού της Θάσου… Μερικές μέρες, απαραίτητες για να ξαναβάλω τάξη στο μυαλό μου που, κατά τη διάρκεια ενός πλούσιου Σαββατοκύριακου βίωσε μία ολόκληρη παλέτα αντικρουόμενων συναισθημάτων. Όλα ξεκίνησαν από μία εβδομάδα «προθέρμανσης» στο Λιμένα, την πρωτεύουσα του νησιού, ίσα-ίσα για να […]

Le tour de Thasos

κείμενο στα Ελληνικά Dix jours ont passé depuis ma dernière course, le tour de l’île de Thasos… Quelques jours, indispensables pour remettre de l’ordre dans mon esprit, qui le long d’un riche week-end, a vécu toute une palette d’émotions contradictoires. Tout avait commencé par une semaine de mise au vert à Liménas, la ville principale de […]

8 μέρες πριν τον αγώνα, το στρες ανεβαίνει…

Texte en français Βουαλά, σε 8 μέρες θα είναι η παραμονή του αγώνα που προετοιμάζω εδώ και μήνες. Από την αρχή της εβδομάδας έχω μειώσει πάρα πολύ το ρυθμό των προπονήσεων, για να μην ξαναφορτίσω τις μπαταρίες μου. Σωματικά, όντως το χρειαζόμουν, αφού στο τέλος της προετοιμασίας αισθανόμουν μια κάποια κούραση. Αλλά αυτή η διακοπή, […]

J-8, la pression monte…

κείμενο στα Ελληνικά Voilà, dans 8 jours, ce sera la veille de la course à laquelle je me prépare depuis des mois. Depuis le début de la semaine, j’ai diminué très fortement le rythme des mes entraînements, pour ‘faire du jus’, comme on dit dans le jargon. Physiquement, j’en avais d’ailleurs bien besoin, je sentais […]

Θεαγένιος δρόμος Θάσου, η διαδρομή

Texte en français Ένα μήνα πριν τον αγώνα που αποτελεί τον κύριο στόχο μου για τη φετινή αθλητική χρονιά, ήρθε η στιγμή να μπω στις λεπτομέρειες της διαδρομής. Αυτός ο γύρος της Θάσου, του πιο βόρειου νησιού του Αιγαίου, αριθμεί λίγο περισσότερο από 100 χλμ, 105 σύμφωνα με τα δεδομένα των διοργανωτών. Η διαδρομή είναι […]

Le tour de Thasos, le parcours

κείμενο στα Ελληνικά A un mois de cette course qui constitue l’objectif principal de mon année sportive, il est plus que temps de rentrer dans le détail du parcours. Ce tour de Thasos, l’île la plus au Nord de la Mer Egée, mesure même un peu plus de 100km, 105 d’après le site de l’organisation. […]

Ημιμαραθώνιος Σορωνή-Απόλλωνα (5/03/17)

Texte en français Ενάμιση μήνα πριν το γύρο της Θάσου, ο ημιμαραθώνιος Σορωνή-Απόλλωνα ήταν ό,τι έπρεπε για μένα: αντί να τρέξω κανονικά, η ιδέα ήταν να απολαύσω την πάντα τέλεια διοργάνωση αυτού του αγώνα, προκειμένου να δοκιμάσω το ρυθμό που υπολογίζω για τα 100 χλμ και να τσεκάρω τον εξοπλισμό και την στρατηγική ανεφοδιασμού μου. […]

Semi-marathon Soroni-Apollona (5/03/17)

 κείμενο στα Ελληνικά A un mois et demi du tour de Thasos, le semi-marathon Soroni-Apollona tombait à pic pour moi : plutôt que de le courir à fond, l’idée était de profiter de l’organisation toujours parfaite sur cette course, pour tester le rythme envisagé pour le 100 kilomètres, et vérifier mon équipement et ma stratégie […]