Ευχίδειος Άθλος 2019, η διαδρομή

texte en français Έμειναν μόνο 7 μέρες. Είναι καιρός να μπω και στην προετοιμασία της διαχείρισης του αγώνα, κυρίως αφού, από πλευράς προπονήσεων βρίσκομαι τώρα στην φάση χαλάρωσης… οπότε και έχω ασυνήθιστα περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Πολλές οι λεπτομέρειες που πρέπει να διευθετήσω, ο εξοπλισμός που πρέπει να τσεκάρω και, κυρίως, η μελέτη της διαδρομής και […]

Euchidios 2019 : le parcours

κείμενο στα Ελληνικά J-7, il est plus que temps de rentrer dans la préparation logistique de cette course, surtout que côté entraînement, je suis maintenant dans la phase de relâchement… j’ai donc du temps libre inhabituel. Plein de détails à régler, le matériel à vérifier, et surtout, l’étude du parcours et la tactique de course […]

Οι συμπτώσεις μιας μακριάς προετοιμασίας

texte en français Το πιο δύσκολο σε έναν αγώνα υπεραπόστασης, δεν είναι τόσο ο αγώνας αυτός καθεαυτός, όσο η προετοιμασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ο στόχος, τόσο η προετοιμασία πρέπει να είναι σοβαρή, και πρέπει κανείς να βρει το κίνητρο για να τηρήσει το πρόγραμμά του, και να βγει για προπόνηση, όποιες κι αν είναι οι […]

Les aléas d’une longue préparation

κείμενο στα Ελληνικά Le plus difficile dans une course de longue distance, ce n’est pas forcément la course elle-même, c’est souvent la préparation. Plus le défi est important, plus la préparation doit être sérieuse, et il faut trouver la motivation pour respecter son programme, et sortir s’entraîner, quelques soient les conditions extérieures ou les sollicitations […]

Euchidios… histoire de vaincre mes vieux démons… Ευχίδειος, για να νικήσουμε τα φαντάσματα…

S’il y a une course qui m’a marqué dans le passé, c’est bien celle-ci, ma première tentative, ratée, dans le monde de l’ultra-marathon : c’était en 2015, je n’avais pour bagage que trois petits marathons athéniens, et une blessure que j’avais trop vite négligée. Αν υπάρχει ένας αγώνας που με σημάδεψε στο παρελθόν, είναι αυτός, […]

3:59:44

texte en français Χρειάστηκε να περιμένω 5 χρόνια, να δοκιμάσω 8 φορές αυτή την απόσταση, να συγκρουστώ 2 ή 3 φορές με τον περιβόητο τοίχο, για να πραγματοποιήσω τον χρονομετρικό μου στόχο στον μαραθώνιο και να περάσω κάτω από το συμβολικό ορόσημο των 4 ωρών. Ένα χρόνο, τελικά μέτριο, αλλά που αντιπροσωπεύει πολλά για μένα […]

3h59’44…

κείμενο στα Ελληνικά Il m’aura fallu attendre 5 ans, tester huit fois la distance, heurter deux ou trois fois le fameux mur, pour enfin réaliser mon objectif chronométrique sur marathon et passer sous la symbolique marque des 4h. Un temps somme toute très modeste, mais qui représente beaucoup pour moi, qui ai commencé à courir […]