Marathon de Rhodes, J-7 !

Pour démarrer cette série de mini-articles, la pire de mes 7 expériences sur marathon… et c’est justement sur ce même parcours, sur « mon » île, que je vais courir dans 7 jours ! Mon objecif est tout simple : une belle revanche à prendre, et surtout, enfin… trouver du plaisir sur cette distance mythique.

Για να ξεκινήσω αυτή τη μίνι σειρά άρθρων, η χειρότερη εμπειρία μου σε μαραθώνιο… και είναι ακριβώς σε αυτή τη διαδρομή που θα τρέξω σε 7 μέρες, στο νησί «μου»! Ο στόχος μου είναι πολύ απλός: μία ρεβάνς που έχω να πάρω και κυρίως, επιτέλους, να ευχαριστηθώ αυτή τη μυθική απόσταση.

Le marathon de Rhodes, pour moi, c’est une course évidemment à part, puisqu’elle a lieu ‘à domicile’. C’est pourtant celle sur laquelle, en 2016, j’ai compris comme jamais, toutes les implications du terme bien connu des coureurs : « le mur du marathon » !!!

Ο μαραθώνιος της Ρόδου, για μένα, είναι ένας αγώνας διαφορετικός, είναι αυτονόητο, αφού παίζεται «εντός έδρας». Ωστόσο είναι αυτός που με έκανε να συνειδητοποιήσω όπως ποτέ, το 2016, τι σημαίνει η πολύ γνωστή στους δρομείς έκφραση : «το τείχος του μαραθώνιου»!!!

mur 42K

Après une préparation parfaite, je partais avec la certitude de pouvoir vaincre la modeste (mais si difficile pour moi) barre des 4h, et effacer ainsi mon record personnel athénien de 2014, 4h09. Que nenni… j’ai dès le départ sabordé tout mon entraînement et trois mois d’efforts, en partant sur un rythme trop rapide… oh pas de beaucoup, juste 10 misérables secondes au kilomètre, ça n’a l’air de rien, mais c’est impardonnable sur cette distance. « L’échauffement », sur les 32 premiers kilomètres, s’est super (trop) bien déroulé, 3h00 tout juste au dernier passage devant ma dream-team… Ne restaient que 10 bornes, pour une heure, facile en théorie, c’est ce que je fais à l’entraînement en mode tranquille, mais là, je savais que j’étais déjà crâmé… Le reste, c’est un joli patchwork de doutes, de regrets, de douleurs… jamais je n’avais ressenti autant l’envie d’abandonner, et il m’en a fallu de la volonté pour revenir de Karakonero jusqu’à Mantraki, sur les 5 derniers kilomètres (en 2016, le parcours était inversé par rapport à aujourd’hui). Aucun plaisir à l’arrivée, seulement la déception et la fatigue, et sûrement un peu de honte d’avoir gâché ma course, de ne pas avoir respecté cette distance, et d’avoir sans doute déçu mes 3 fidèles supportrices, qui chaque fois pourtant me soutiennent, pendant des semaines avant mes objectifs…

Έπειτα από μία τέλεια προετοιμασία, ξεκινούσα με τη βεβαιότητα ότι μπορούσα να νικήσω το μέτριο (αλλά τόσο δύσκολο για μένα) όριο των 4 ωρών, και να βελτιώσω έτσι το ατομικό μου ρεκόρ της Αθήνας το 2014, 4 ώρες 09. Τίποτα… σαμπόταρα από την αρχή όλη μου την προετοιμασία και τρεις μήνες προσπαθειών, φεύγοντας με ένα ρυθμό υπερβολικά γρήγορο, όχι πολύ, δέκα μικρά δευτερόλεπτα το χιλιόμετρο. Φαίνεται ασήμαντο, αλλά είναι ασυγχώρητο σε αυτή την απόσταση. «Η προθέρμανση», στα 32 πρώτα χιλιόμετρα, πήγε πάρα πολύ (υπερβολικά 😦 ) καλά, 3 ώρες ακριβώς στο τελευταίο πέρασμα μπροστά από την dream team μου… Δεν έμεναν παρά 10 χιλιόμετρα, για μία ώρα, εύκολο στη θεωρία, αυτό κάνω στις προπονήσεις σε ρυθμό χαλαρό, αλλά εδώ, ήξερα πως ήμουν ήδη καμένος. Τα υπόλοιπα είναι ένα ωραίο πάτσγουορκ από αμφιβολίες, ενοχές, πόνους… ποτέ άλλοτε δεν είχα τόσο έντονα την διάθεση να εγκαταλείψω, και χρειάστηκε να επιστρατεύσω όλη μου τη θέληση για να επιστρέψω από το Καρακόνερο μέχρι το Μαντράκι, στα τελευταία 5 χιλιόμετρα ( το 2016 η διαδρομή ήταν αντίστροφη σε σχέση με τη φετινή). Καμία ευχαρίστηση στον τερματισμό, μόνο απογοήτευση και κούραση, και σίγουρα και λίγη ντροπή που κατέστρεψα την κούρσα μου, που δε σεβάστηκα αυτή την απόσταση και που σίγουρα απογοήτευσα τις τρεις πιστές μου υποστηρίκτριες, που κάθε φορά με στηρίζουν για πολλές εβδομάδες, πριν τους στόχους μου…

Revanche donc dans 7 jours !!! 

Η ρεβάνς σε 7 μέρες λοιπόν!!!

Publicités

8 réflexions sur “Marathon de Rhodes, J-7 !

    • C’est vrai, le résultat compte peu finalement, mais c’est quand même ce qui permet de mesurer notre progression… et une source de motivation supplémentaire… Merci en tout cas !

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s