Mon troisième ultra

κείμενο στα Ελληνικά Quatre semaines ont passé depuis ma dernière course… quatre semaines « au feeling », avec pas mal de sorties vélo ou VTT, un peu de trail quand même, juste pour le plaisir… quatre semaines vécues comme une coupure, nécessaire pour encaisser cette nouvelle expérience très riche en sensations. Le 14 juillet dernier donc, je prenais […]

Kronion Pérasma !

κείμενο στα Ελληνικά Après un début d’année consacré au marathon, il me fallait définir un nouvel objectif. Non pas que cela soit une obligation : ma motivation première, à travers la course à pied, est encore et toujours de trouver du plaisir… Mais j’aime bien avoir un but précis, plus ou moins lointain, pour rythmer […]

Marathon de Rhodes 2018

κείμενο στα Ελληνικά Ce marathon de Rhodes 2018 était donc ma 7ème tentative officielle sur la distance mythique de 42.195 kilomètres. Parcours splendide, organisation très bien rodée, ma dream team au complet aux nombreux passages sur la ligne de départ et d’arrivée… tous les ingrédients étaient là pour que je parvienne enfin à battre mon […]

Marathon de Rhodes, J-1 !

La veille d’un marathon… pas grand chose à faire, sinon patienter… Je récupère mon dossard tout à l’heure (ce sera le 4040), l’entraînement traditionnel du samedi matin est annulé, place au repos et à la préparation mentale. Παραμονή του μαραθώνιου… δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα να κάνεις, εκτός από υπομονή… Θα παραλάβω το νούμερό μου […]

Marathon de Rhodes, J-5 !

Après le cuisant échec de Rhodes dans le billet d’avant-hier, place à un marathon plus positif… et pas n’importe lequel, puisque c’était ma grande première sur cette distance ! Fin 2012, je n’avais qu’une toute petite expérience de la course à pied : à peine plus de deux ans de pratique, quelques courses de 5 […]

600, 66, 6 !!!

κείμενο στα Ελληνικά Sans aucun doute, le 6 aura marqué mon premier trimestre 2018, côté course à pied. 600, c’est le nombre de kilomètres parcourus sur ces trois mois, malgré un début d’année difficile, avec une gentille grippe qui m’a éloigné une dizaine de jours de mes parcours favoris… C’était d’ailleurs le but, de faire […]

2017… comme une transition…

κείμενο στα Ελληνικά 2017 sera comme une année à part dans mes années de course à pied. Beaucoup d’efforts, comme toujours depuis que je me suis mis à courir, mais pas toujours avec les résultats escomptés… Et peu importe finalement ! J’ai participé à beaucoup de courses (en comparaison avec mes données personnelles), presque une […]

35ème marathon d’Athènes… 5ème rencontre avec mon mur personnel…

κείμενο στα Ελληνικά A ceux qui aiment les beaux compte-rendus de course, avec de jolis records chronométriques, des impressions positives et de l’enthousiasme,… je leur conseillerais de ne pas poursuivre la lecture de ce petit texte. A chaud, 6h après l’arrivée, avec encore la fatigue de ces 42km que je ressens sur tout le corps, […]

J’ai donc reçu mon numéro de dossard…

κείμενο στα Ελληνικά Depuis en gros 5 mois, mon schéma d’entraînement est orienté vers cette course qui est mon 2ème gros objectif de 2017, le marathon d’Athènes : trois mois pour retrouver un volume d’entraînement satisfaisant, et les 9 dernières semaines à suivre un programme spécifique ‘marathon’, trouvé sur le site runners.fr. J’avais finalisé mon […]

En route pour Athènes… étape 3

κείμενο στα Ελληνικά Après le 5km de Tafros fin août, et le 20km de Symi début septembre, j’avais donc au programme une course de 10km le week-end dernier. Contrairement à la course de Symi, pour laquelle j’avais suivi un programme d’entraînement spécifique, ce 10km se retrouvait en plein dans ma préparation pour le marathon d’Athènes… […]