Marathon de Rhodes, J-1 !

La veille d’un marathon… pas grand chose à faire, sinon patienter… Je récupère mon dossard tout à l’heure (ce sera le 4040), l’entraînement traditionnel du samedi matin est annulé, place au repos et à la préparation mentale. Παραμονή του μαραθώνιου… δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα να κάνεις, εκτός από υπομονή… Θα παραλάβω το νούμερό μου […]

Ημιμαραθώνιος Σορωνή-Απόλλωνα (5/03/17)

Texte en français Ενάμιση μήνα πριν το γύρο της Θάσου, ο ημιμαραθώνιος Σορωνή-Απόλλωνα ήταν ό,τι έπρεπε για μένα: αντί να τρέξω κανονικά, η ιδέα ήταν να απολαύσω την πάντα τέλεια διοργάνωση αυτού του αγώνα, προκειμένου να δοκιμάσω το ρυθμό που υπολογίζω για τα 100 χλμ και να τσεκάρω τον εξοπλισμό και την στρατηγική ανεφοδιασμού μου. […]

42.195μ… μόνο για ευχαρίστηση…

texte en français Γιατί αυτή η απόσταση για μένα είναι ιδιαίτερα όμορφη, έστω κι αν με φοβίζει πάντα λίγο. Να τερματίσω στον μαραθώνιο της Αθήνας ήταν το πρώτο στοίχημα που έβαλα με τον εαυτό μου πριν έξι χρόνια, όταν ξεκίνησα να τρέχω. Γιατί είναι όπως και να το κάνουμε μία απόσταση εξαιρετική, που δεν μπορούμε […]

Πέντε μήνες σιωπής…

Texte en français Πέντε μήνες σιωπής… Ήρθε η ώρα, νομίζω, να ξαναρχίσω αυτό το μπλογκ. Η αλήθεια είναι πως η απογοήτευση ήταν πλήρης στα μέσα του Απρίλη, και πέρασα από φάσεις που πράγματι αναρωτιόμουν αν θα συνέχιζα το τρέξιμο. Στα μέσα του Απρίλη λοιπόν, βρέθηκα στην εκκίνηση του Μαραθώνιου της Ρόδου, υπό συνθήκες πολύ ευνοϊκές, […]

Μαραθώνιος της Ρόδου… προετοιμασία

texte en français Περίπου στη μέση της προετοιμασίας για τον επόμενο μου μαραθώνιο… έξι εβδομάδες, σε ένα πλάνο 12 εβδομάδων, που θα με οδηγήσει, αν όλα πάνε καλά, στην γραμμή εκκίνησης στις 17 Απριλίου, μπροστά στο δημαρχείο της Ρόδου. Αυτή την ημέρα, είναι προγραμματισμένος ο 3ος Μαραθώνιος της Ρόδου. Είχα λείψει στους δυο πρώτους : […]

Πριν 5 χρόνια ακριβώς άρχισα το τρέξιμο

vers le texte en français Πριν 5 χρόνια ακριβώς άρχισα το τρέξιμο. Και η αρχή αυτή, ήταν σ’ αυτόν τον αγώνα ανώμαλου δρόμου που γίνεται κάθε χρόνο στην Σορωνή. Χθες, συμμετείχα πάλι σ’ αυτόν τον αγώνα, Σορωνή – Άγιο Σουλά, μια μικρή διαδρομή 4ων χιλιομέτρων με ελαφριά ανηφορική κλίση, για έκτη συνεχόμενη φορά. Ευκαιρία να […]

Απολογισμός του 2014

Texte en français Ο κύριος στόχος μου για το 2014 ήταν ο μαραθώνιος, το είχα δηλώσει ήδη στον απολογισμό του 2013. Και για άλλη μια φορά, έτρεξα την απόσταση αυτή στην κλασσική διαδρομή, στην Αθήνα : καταπληκτικός ιστορικός αγώνας, ένας τερματισμός στο Παναθηναϊκό Στάδιο που σε συγκινεί απίστευτα, αλλά μια διαδρομή πολύ απαιτητική, με την […]

le 100ème

Hier, c’est un peu anecdotique, mais c’était mon 100ème entraînement depuis le début de l’année… A peu de chose près, je suis donc allé courir un jour sur deux. 100 sorties en course à pied… pas mal de chemin parcouru depuis mes débuts, il y a tout juste 4 ans ! Et en parlant de […]

juin 2014

Ce mois de juin a été marqué par la reprise. Après cette petite entorse qui m’aura empêché de courir trois grosses semaines, l’envie de repartir était énorme. Je m’y suis remis tout de même avec prudence, en modifiant mes parcours, ainsi que mes allures. Priorité aux routes asphaltées ou aux chemins en bon état, plus […]

avril 2014

Mois un peu light que ce mois d’avril, au niveau des kilomètres parcourus… La raison, toute simple, c’est que j’ai respecté une coupure presque totale de quinze jours, pour récupérer de mon marathon OFF. Et oui, cette course, et la préparation qui l’a précédée, ont été tout de même assez épuisantes, et, même si je […]