3:59:44

texte en français Χρειάστηκε να περιμένω 5 χρόνια, να δοκιμάσω 8 φορές αυτή την απόσταση, να συγκρουστώ 2 ή 3 φορές με τον περιβόητο τοίχο, για να πραγματοποιήσω τον χρονομετρικό μου στόχο στον μαραθώνιο και να περάσω κάτω από το συμβολικό ορόσημο των 4 ωρών. Ένα χρόνο, τελικά μέτριο, αλλά που αντιπροσωπεύει πολλά για μένα […]

Μαραθώνιος Ρόδου 2018

texte en français Αυτός ο μαραθώνιος Ρόδου 2018 ήταν λοιπόν ο έβδομός μου επίσημος αγώνας σε αυτήν την μυθική απόσταση. Καταπληκτική διαδρομή, εξαιρετική οργάνωση, η dream team μου, στο σύνολο της, στα πολλά περάσματα στην γραμμή εκκίνησης και τερματισμού… Όλα ήταν τακτοποιημένα για να κατεβάσω επιτέλους την καλύτερή μου επίδοση, και γιατί όχι, να σπάσω […]

Marathon de Rhodes, J-5 !

Après le cuisant échec de Rhodes dans le billet d’avant-hier, place à un marathon plus positif… et pas n’importe lequel, puisque c’était ma grande première sur cette distance ! Fin 2012, je n’avais qu’une toute petite expérience de la course à pied : à peine plus de deux ans de pratique, quelques courses de 5 […]

Στο δρόμο για την Αθήνα… 3ο βήμα

texte en français Έπειτα από τα 5 χιλιόμετρα της Τάφρου τον Αύγουστο και τα 20 της Σύμης τον Σεπτέμβρη είχα στο πρόγραμμα έναν αγώνα 10 χιλιομέτρων το περασμένο σαββατοκύριακο. Σε αντίθεση με τον αγώνα της Σύμης, όπου είχα ακολουθήσει ένα ειδικό προπονητικό πρόγραμμα, αυτό το δεκάρι βρισκόταν στην καρδιά της προετοιμασίας μου για τον μαραθώνιο […]

Στο δρόμο για την Αθήνα… 1ο βήμα

Texte en français Το καλοκαίρι τελειώνει και η σεζόν του φθινοπώρου ξεκινάει άμεσα… Ο κύριος μου στόχος είναι, βεβαίως, ο μαραθώνιος της Αθήνας, στις 12 Νοέμβρη, για μία τέταρτη συμμετοχή, μετά από το 2012, το 2013, το 2014, και δύο χρονιές απουσίας. Αλλά μέχρι τότε, ευτυχής συγκυρία, 4 αγώνες έχουν προγραμματιστεί, κοντά στον τόπο μου. […]

Το αλφαβητάριο του τρεξίματος… ή τι είναι για μένα αυτό το άθλημα;

Μάιος 2017 texte en français Α… σαν Άγιο Σουλά… λογικά στην πρώτη θέση, εκεί που πρέπει να είναι. Αυτό το μέρος, είναι για μένα σαν μια παιδική χαρά… Εδώ πραγματοποιώ τουλάχιστον τις μισές προπονήσεις μου : στο δάσος, υπάρχουν δεκάδες χωματόδρομοι, ανηφόρες με διαφορετικές κλίσεις για να δώσεις χρώματα στις προπονήσεις… ή δίπλα στο ποταμό […]

42.195μ… μόνο για ευχαρίστηση…

texte en français Γιατί αυτή η απόσταση για μένα είναι ιδιαίτερα όμορφη, έστω κι αν με φοβίζει πάντα λίγο. Να τερματίσω στον μαραθώνιο της Αθήνας ήταν το πρώτο στοίχημα που έβαλα με τον εαυτό μου πριν έξι χρόνια, όταν ξεκίνησα να τρέχω. Γιατί είναι όπως και να το κάνουμε μία απόσταση εξαιρετική, που δεν μπορούμε […]

Πέντε μήνες σιωπής…

Texte en français Πέντε μήνες σιωπής… Ήρθε η ώρα, νομίζω, να ξαναρχίσω αυτό το μπλογκ. Η αλήθεια είναι πως η απογοήτευση ήταν πλήρης στα μέσα του Απρίλη, και πέρασα από φάσεις που πράγματι αναρωτιόμουν αν θα συνέχιζα το τρέξιμο. Στα μέσα του Απρίλη λοιπόν, βρέθηκα στην εκκίνηση του Μαραθώνιου της Ρόδου, υπό συνθήκες πολύ ευνοϊκές, […]

Marathon de Rhodes… J-3

J-3 aujourd’hui avant le marathon de Rhodes… Dernière sortie tranquille ce matin, plus pour tempérer mon impatience, l’entraînement est bouclé depuis samedi dernier. Τρείς μερούλες μέχρι τον μαραθώνιο της Ρόδου… Βγήκα το πρωί για ένα τελευταίο χαλαρό τρέξιμο, πιο πολύ για να ξεγελάσω την ανυπομονησία μου, η προετοιμασία μου έχει τελειώσει από το περασμένο Σάββατο. […]

Μαραθώνιος της Ρόδου… προετοιμασία

texte en français Περίπου στη μέση της προετοιμασίας για τον επόμενο μου μαραθώνιο… έξι εβδομάδες, σε ένα πλάνο 12 εβδομάδων, που θα με οδηγήσει, αν όλα πάνε καλά, στην γραμμή εκκίνησης στις 17 Απριλίου, μπροστά στο δημαρχείο της Ρόδου. Αυτή την ημέρα, είναι προγραμματισμένος ο 3ος Μαραθώνιος της Ρόδου. Είχα λείψει στους δυο πρώτους : […]