Οι συμπτώσεις μιας μακριάς προετοιμασίας

texte en français Το πιο δύσκολο σε έναν αγώνα υπεραπόστασης, δεν είναι τόσο ο αγώνας αυτός καθεαυτός, όσο η προετοιμασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ο στόχος, τόσο η προετοιμασία πρέπει να είναι σοβαρή, και πρέπει κανείς να βρει το κίνητρο για να τηρήσει το πρόγραμμά του, και να βγει για προπόνηση, όποιες κι αν είναι οι […]

3:59:44

texte en français Χρειάστηκε να περιμένω 5 χρόνια, να δοκιμάσω 8 φορές αυτή την απόσταση, να συγκρουστώ 2 ή 3 φορές με τον περιβόητο τοίχο, για να πραγματοποιήσω τον χρονομετρικό μου στόχο στον μαραθώνιο και να περάσω κάτω από το συμβολικό ορόσημο των 4 ωρών. Ένα χρόνο, τελικά μέτριο, αλλά που αντιπροσωπεύει πολλά για μένα […]

Novembre = 42.195

On est rentrés dans le mois de novembre, de nouveau synonyme de marathon pour moi… Pas à Athènes, pour une fois, mais en fin de mois, à Florence ! (λίγο πιο κάτω, το κείμενο στα Ελληνικά) Ma préparation, axée sur un plus grand kilométrage, avance vraiment bien, sans fatigue particulière. Je suis passé depuis l’été à […]

Κρόνιον Πέρασμα!

texte en français Έπειτα από ένα ξεκίνημα της χρονιάς αφιερωμένο στον μαραθώνιο, έπρεπε να ορίσω ένα νέο στόχο. Όχι πως ήταν υποχρεωτικό, έτσι κι αλλιώς, μέσα από το τρέξιμο, το πρωταρχικό μου κίνητρο ήταν και παραμένει η ευχαρίστηση… Αλλά μου αρέσει να έχω ένα συγκεκριμένο στόχο, λίγο ή πολύ μακροπρόθεσμο, ώστε να υπάρχει κάποιος ρυθμός […]

Μαραθώνιος Ρόδου 2018

texte en français Αυτός ο μαραθώνιος Ρόδου 2018 ήταν λοιπόν ο έβδομός μου επίσημος αγώνας σε αυτήν την μυθική απόσταση. Καταπληκτική διαδρομή, εξαιρετική οργάνωση, η dream team μου, στο σύνολο της, στα πολλά περάσματα στην γραμμή εκκίνησης και τερματισμού… Όλα ήταν τακτοποιημένα για να κατεβάσω επιτέλους την καλύτερή μου επίδοση, και γιατί όχι, να σπάσω […]

600, 66, 6!!!

texte en français Αναμφίβολα, ο αριθμός 6 ήταν αυτός που σημάδευψε το πρώτο μου τρίμηνο του 2018, για το τρέξιμο. 600, είναι τα χιλιόμετρα που έτρεξα σ’αυτούς τους τρεις μήνες, παρά μια γρίπη που με κράτησε για 10 μέρες μακριά από τους δρόμους τον Ιανουάριο. Ήταν ο σκοπός μου, να αυξήσω τον όγκο χιλιομέτρων σιγά […]

2017… σαν μια μετάβαση

Texte en français Το 2017 θα μείνει σαν μια ιδιαίτερη χρονιά σε ό,τι αφορά το τρέξιμο. Πολλές προσπάθειες, όπως πάντα από τότε που άρχισα να τρέχω, αλλά όχι πάντα με τα αποτελέσματα που ήθελα… και στο κάτω κάτω, δεν πολύ πειράζει τελικά ! Συμμετείχα σε πολλούς αγώνες, σχεδόν έναν κάθε μήνα, και στις περισσότερες φορές, […]