Κρόνιον Πέρασμα!

texte en français Έπειτα από ένα ξεκίνημα της χρονιάς αφιερωμένο στον μαραθώνιο, έπρεπε να ορίσω ένα νέο στόχο. Όχι πως ήταν υποχρεωτικό, έτσι κι αλλιώς, μέσα από το τρέξιμο, το πρωταρχικό μου κίνητρο ήταν και παραμένει η ευχαρίστηση… Αλλά μου αρέσει να έχω ένα συγκεκριμένο στόχο, λίγο ή πολύ μακροπρόθεσμο, ώστε να υπάρχει κάποιος ρυθμός […]

Μαραθώνιος Ρόδου 2018

texte en français Αυτός ο μαραθώνιος Ρόδου 2018 ήταν λοιπόν ο έβδομός μου επίσημος αγώνας σε αυτήν την μυθική απόσταση. Καταπληκτική διαδρομή, εξαιρετική οργάνωση, η dream team μου, στο σύνολο της, στα πολλά περάσματα στην γραμμή εκκίνησης και τερματισμού… Όλα ήταν τακτοποιημένα για να κατεβάσω επιτέλους την καλύτερή μου επίδοση, και γιατί όχι, να σπάσω […]

Marathon de Rhodes, J-1 !

La veille d’un marathon… pas grand chose à faire, sinon patienter… Je récupère mon dossard tout à l’heure (ce sera le 4040), l’entraînement traditionnel du samedi matin est annulé, place au repos et à la préparation mentale. Παραμονή του μαραθώνιου… δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα να κάνεις, εκτός από υπομονή… Θα παραλάβω το νούμερό μου […]

Marathon de Rhodes, J-5 !

Après le cuisant échec de Rhodes dans le billet d’avant-hier, place à un marathon plus positif… et pas n’importe lequel, puisque c’était ma grande première sur cette distance ! Fin 2012, je n’avais qu’une toute petite expérience de la course à pied : à peine plus de deux ans de pratique, quelques courses de 5 […]

Marathon de Rhodes, J-7 !

Pour démarrer cette série de mini-articles, la pire de mes 7 expériences sur marathon… et c’est justement sur ce même parcours, sur « mon » île, que je vais courir dans 7 jours ! Mon objecif est tout simple : une belle revanche à prendre, et surtout, enfin… trouver du plaisir sur cette distance mythique. Για να […]

600, 66, 6!!!

texte en français Αναμφίβολα, ο αριθμός 6 ήταν αυτός που σημάδευψε το πρώτο μου τρίμηνο του 2018, για το τρέξιμο. 600, είναι τα χιλιόμετρα που έτρεξα σ’αυτούς τους τρεις μήνες, παρά μια γρίπη που με κράτησε για 10 μέρες μακριά από τους δρόμους τον Ιανουάριο. Ήταν ο σκοπός μου, να αυξήσω τον όγκο χιλιομέτρων σιγά […]

2017… σαν μια μετάβαση

Texte en français Το 2017 θα μείνει σαν μια ιδιαίτερη χρονιά σε ό,τι αφορά το τρέξιμο. Πολλές προσπάθειες, όπως πάντα από τότε που άρχισα να τρέχω, αλλά όχι πάντα με τα αποτελέσματα που ήθελα… και στο κάτω κάτω, δεν πολύ πειράζει τελικά ! Συμμετείχα σε πολλούς αγώνες, σχεδόν έναν κάθε μήνα, και στις περισσότερες φορές, […]

35ος μαραθώνιος της Αθήνας… 5η συνάντηση με τον προσωπικό μου τοίχο…

Texte en français Σε όσους αγαπούν τις ωραίες αναφορές αγώνων, με όμορφα χρονομετρικά ρεκόρ, θετικές εντυπώσεις και ενθουσιασμό… θα συμβούλευα να μην συνεχίσουν την ανάγνωση του μικρού αυτού κειμένου. Εν θερμώ, 6 ώρες μετά τον τερματισμό, με την κούραση των 42 χλμ παρούσα σε όλο μου το σώμα, ο απολογισμός είναι σίγουρα, για μία ακόμη […]

Έτσι, πήρα λοιπόν το νούμερό μου

texte en français Εδώ και χονδρικά πέντε μήνες, το σχήμα των προπονήσεών μου είναι προσανατολισμένο στον αγώνα που αποτελεί τον δεύτερο μεγάλο στόχο μου για το 2017, τον Μαραθώνιο της Αθήνας : τρεις μήνες για να ξαναβρώ έναν ικανοποιητικό όγκο προπόνησης και 9 εβδομάδες για να ακολουθήσω ένα πρόγραμμα ειδικό για μαραθώνιο, που βρήκα στο […]

Στο δρόμο για την Αθήνα… 3ο βήμα

texte en français Έπειτα από τα 5 χιλιόμετρα της Τάφρου τον Αύγουστο και τα 20 της Σύμης τον Σεπτέμβρη είχα στο πρόγραμμα έναν αγώνα 10 χιλιομέτρων το περασμένο σαββατοκύριακο. Σε αντίθεση με τον αγώνα της Σύμης, όπου είχα ακολουθήσει ένα ειδικό προπονητικό πρόγραμμα, αυτό το δεκάρι βρισκόταν στην καρδιά της προετοιμασίας μου για τον μαραθώνιο […]