35ος μαραθώνιος της Αθήνας… 5η συνάντηση με τον προσωπικό μου τοίχο…

Texte en français Σε όσους αγαπούν τις ωραίες αναφορές αγώνων, με όμορφα χρονομετρικά ρεκόρ, θετικές εντυπώσεις και ενθουσιασμό… θα συμβούλευα να μην συνεχίσουν την ανάγνωση του μικρού αυτού κειμένου. Εν θερμώ, 6 ώρες μετά τον τερματισμό, με την κούραση των 42 χλμ παρούσα σε όλο μου το σώμα, ο απολογισμός είναι σίγουρα, για μία ακόμη […]

Έτσι, πήρα λοιπόν το νούμερό μου

texte en français Εδώ και χονδρικά πέντε μήνες, το σχήμα των προπονήσεών μου είναι προσανατολισμένο στον αγώνα που αποτελεί τον δεύτερο μεγάλο στόχο μου για το 2017, τον Μαραθώνιο της Αθήνας : τρεις μήνες για να ξαναβρώ έναν ικανοποιητικό όγκο προπόνησης και 9 εβδομάδες για να ακολουθήσω ένα πρόγραμμα ειδικό για μαραθώνιο, που βρήκα στο […]