Οι συμπτώσεις μιας μακριάς προετοιμασίας

texte en français Το πιο δύσκολο σε έναν αγώνα υπεραπόστασης, δεν είναι τόσο ο αγώνας αυτός καθεαυτός, όσο η προετοιμασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ο στόχος, τόσο η προετοιμασία πρέπει να είναι σοβαρή, και πρέπει κανείς να βρει το κίνητρο για να τηρήσει το πρόγραμμά του, και να βγει για προπόνηση, όποιες κι αν είναι οι […]

Euchidios… histoire de vaincre mes vieux démons… Ευχίδειος, για να νικήσουμε τα φαντάσματα…

S’il y a une course qui m’a marqué dans le passé, c’est bien celle-ci, ma première tentative, ratée, dans le monde de l’ultra-marathon : c’était en 2015, je n’avais pour bagage que trois petits marathons athéniens, et une blessure que j’avais trop vite négligée. Αν υπάρχει ένας αγώνας που με σημάδεψε στο παρελθόν, είναι αυτός, […]

3:59:44

texte en français Χρειάστηκε να περιμένω 5 χρόνια, να δοκιμάσω 8 φορές αυτή την απόσταση, να συγκρουστώ 2 ή 3 φορές με τον περιβόητο τοίχο, για να πραγματοποιήσω τον χρονομετρικό μου στόχο στον μαραθώνιο και να περάσω κάτω από το συμβολικό ορόσημο των 4 ωρών. Ένα χρόνο, τελικά μέτριο, αλλά που αντιπροσωπεύει πολλά για μένα […]

Novembre = 42.195

On est rentrés dans le mois de novembre, de nouveau synonyme de marathon pour moi… Pas à Athènes, pour une fois, mais en fin de mois, à Florence ! (λίγο πιο κάτω, το κείμενο στα Ελληνικά) Ma préparation, axée sur un plus grand kilométrage, avance vraiment bien, sans fatigue particulière. Je suis passé depuis l’été à […]

Φθινοπωρινό πρόγραμμα

Texte en français Το καλοκαίρι τέλειωσε, δηλαδή τρόπος του λέγειν, αφού εδώ, οι θερμοκρασίες είναι πάντα υψηλές και περιμένουμε ακόμα τις πρώτες βροχές. Αλλά, όπως και να έχει, ο Σεπτέμβρης τελειώνει, με όλες τις κλασσικές αλλαγές που φέρνει, όπως επιβάλλει η νέα σχολική χρονιά. Φέτος μάλιστα ήρθαν όλα τα πάνω κάτω, αφού η δεύτερη μου […]

Ο τρίτος μου υπερμαραθώνιος

texte en français Τέσσερις εβδομάδες πέρασαν από τον τελευταίο μου αγώνα… τέσσερις εβδομάδες χωρίς προγραμματισμό, με αρκετές προπονήσεις με ποδήλατο ή mountain, και λίγο trail βέβαια, έτσι, για την απόλαυση… τέσσερις εβδομάδες που τις έζησα ως μία διακοπή, απαραίτητη για να αφομοιώσω αυτή την τόσο πλούσια σε συγκινήσεις εμπειρία. Στις 14 του περασμένου Ιουλίου λοιπόν, […]

Κρόνιον Πέρασμα!

texte en français Έπειτα από ένα ξεκίνημα της χρονιάς αφιερωμένο στον μαραθώνιο, έπρεπε να ορίσω ένα νέο στόχο. Όχι πως ήταν υποχρεωτικό, έτσι κι αλλιώς, μέσα από το τρέξιμο, το πρωταρχικό μου κίνητρο ήταν και παραμένει η ευχαρίστηση… Αλλά μου αρέσει να έχω ένα συγκεκριμένο στόχο, λίγο ή πολύ μακροπρόθεσμο, ώστε να υπάρχει κάποιος ρυθμός […]

Μαραθώνιος Ρόδου 2018

texte en français Αυτός ο μαραθώνιος Ρόδου 2018 ήταν λοιπόν ο έβδομός μου επίσημος αγώνας σε αυτήν την μυθική απόσταση. Καταπληκτική διαδρομή, εξαιρετική οργάνωση, η dream team μου, στο σύνολο της, στα πολλά περάσματα στην γραμμή εκκίνησης και τερματισμού… Όλα ήταν τακτοποιημένα για να κατεβάσω επιτέλους την καλύτερή μου επίδοση, και γιατί όχι, να σπάσω […]

Marathon de Rhodes, J-1 !

La veille d’un marathon… pas grand chose à faire, sinon patienter… Je récupère mon dossard tout à l’heure (ce sera le 4040), l’entraînement traditionnel du samedi matin est annulé, place au repos et à la préparation mentale. Παραμονή του μαραθώνιου… δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα να κάνεις, εκτός από υπομονή… Θα παραλάβω το νούμερό μου […]

Marathon de Rhodes, J-7 !

Pour démarrer cette série de mini-articles, la pire de mes 7 expériences sur marathon… et c’est justement sur ce même parcours, sur « mon » île, que je vais courir dans 7 jours ! Mon objecif est tout simple : une belle revanche à prendre, et surtout, enfin… trouver du plaisir sur cette distance mythique. Για να […]