Et au-delà du marathon… ??? Πέρα από τον μαραθώνιο… ???

Deux semaines presqu’à l’arrêt depuis le marathon d’Athènes, il est temps que je passe à autre chose. Je voulais encore patienter avant d’annoncer mon programme pour l’an prochain, mais j’ai besoin de me remotiver… Alors, voilà, après trois saisons à penser marathon, je me lance dans l’ultra-marathon !

Σταμάτησα σχεδόν δυο εβδομάδες από τον τερματισμό στη Αθήνα, καιρός είναι να περάσω σε κάτι άλλο. Ήθελα να περιμένω ακόμα λίγο πριν να ανακοινώσω το πρόγραμμά μου για την επόμενη χρονιά, αλλά νιώθω την ανάγκη να ξαναβρώ κίνητρα… Και να, μετά από τρία χρόνια που σκεφτόμουν αποκλειστικά τον κλασσικό μαραθώνιο, του χρόνου θα δοκιμαστώ στις υπεραποστάσεις !

Et comme je suis dans un pays où l’histoire antique est constamment mélangée au quotidien, j’ai choisi un gros morceau, une course qui relie le lieu d’une autre bataille célèbre, Plataia, et l’un des plus beaux sites archéologiques du pays, Delphes !!! 107.5 km au menu, et un dénivelé un peu démesuré, pas loin de 2000 mètres au total. Ce sera en mai prochain, dans un peu plus de 5 mois.

Και αφού βρίσκομαι σε μια χώρα που η αρχαία ιστορία και η καθημερινότητα είναι πάντα ανακατεμένες, διάλεξα κάτι μεγάλο, έναν αγώνα που ενώνει ένα άλλο γνωστό πεδίο μάχης, τις Πλαταιές, με έναν από τους πιο ωραίους αρχαιολογικούς χώρους, τους Δελφούς !!! 107,5 χιλιόμετρα, με συνολική υψομετρική διαφορά κοντά στα 2000 μέτρα. Ο αγώνας αυτός γίνεται σε λίγο παραπάνω από 5 μήνες, το Μάιο.

D’ici là, je me remets dès demain à courir, avec jusque début février un programme libre, sans contrainte, à développer mon endurance et courir pour le plaisir. A partir du 9 févier, je vais suivre un plan conçu sur 13 semaines, avec évidemment un gros volume kilométrique de prévu.

Ξαναρχίζω το τρέξιμο από αύριο, με ελεύθερο πρόγραμμα μέχρι αρχές Φεβρουαρίου, και κύριο σκοπό την απόλαυση αλλά και την βελτίωση της αντοχής μου. Από τις 9 Φεβρουαρίου, θα ακολουθήσω ένα σχέδιο για 13 εβδομάδες, με βέβαια μεγάλο χιλιομετρικό όγκο.

Côté compétitions, ça donne donc le programme suivant :

  • 18 janvier, 10km des douves de la Vieille Ville de Rhodes
  • 1er mars, semi-marathon Soroni-Apollona
  • 12 avril, marathon de Paris
  • 8-9 mai, Euchidios Athlos !!!

Οι προγραμματισμένοι αγώνες :

  • 18 Ιανουάριου, 10χλμ της Τάφρου στην Ρόδο
  • 1 Μαρτίου, ημιμαραθώνιος Σορωνή-Απόλλωνα
  • 12 Απρίλιου, μαραθώνιος του Παρισιού
  • 8-9 Μαϊου, Ευχίδειος Άθλος !!!

logo_euchidas

(www.euchidiosathlos.gr)

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s