mars 2014

Le mois de mars se termine, place au bilan… Mois un peu particulier, puisqu’il a commencé par un semi-marathon, et s’achève juste avant mon marathon OFF ! C’est donc tout naturellement que le kilométrage a été, pour moi, assez élevé : 270km, soit presque mon record mensuel (276 en octobre 2013, avant le marathon d’Athènes), le tout sur 21 séances.

Voici le tableau récapitulatif de mon mois d’entraînement :

mars2014

Maintenant, il me tarde de me frotter à la distance reine, ce fameux 42,195km, pour de multiples raisons : vérifier si l’entraînement est efficace, et en particulier le passage à un entraînement basé uniquement sur les pulsations cardiaques ; mesurer mon mental, et voir si je vais tenir sur les trois boucles, sans autre coureur autour de moi ; tester ma discipline, par rapport au début de la course, là où sur mes deux précédents marathons, j’avais perdu beaucoup de forces en démarrant bien trop vite.

Ce soir, à J-6, je sens déjà le stress monter : c’est sûr, le fait d’en avoir terminé avec la phase d’entraînement me laisse tout le loisir de penser maintenant à la course, et ça commence à m’envahir… Hier, j’ai commencé à rêver de marathon, pendant la journée, je me repasse sans arrêt le parcours dans la tête, il va falloir que je me calme et que j’essaye de penser à autre chose.

 

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